brokoli
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "brokoli". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af daniel0401.
brokoli indeholder i alt 34 kalorier / 142 KJ per 100 gram.
brokoli indgår i følgende opskrifter
- Grøn Salat med stegt tun og rødløg af Mushju
- Brokolisalat af lemanx
- kylling Wook af bimse128
- grønne pandekager af Boso
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 142 kJ / 34 kcal |
Fedt | 0,4 g |
Kulhydrat | 6,5 g |
Protein | 3 g |
Kost fibre | 2,6 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 9 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 63 % | Ca. 60% |
Protein | 29 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-07-2014, sidst opdateret d. 03-11-2014
Ingen indlæg endnu.