Cashewnød
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Cashewnød". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Henningsen86.
Cashewnød indeholder i alt 553 kalorier / 2314 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Cashewnød indgår i følgende opskrifter
- Oksekød med Papaya af Wulff
- Blåbær muffins af lgr1981
- salat med hvidløgsrejer af Badazz
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 2314 kJ / 553 kcal |
Fedt | 44 g |
Kulhydrat | 30 g |
Protein | 18 g |
Kost fibre | 3,5 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 67 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 20 % | Ca. 60% |
Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-10-2011, sidst opdateret d. 01-11-2014
Ingen indlæg endnu.