Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

ChiaX

I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "ChiaX". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af .

ChiaX indeholder i alt 460 kalorier / 1925 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i chiax er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Denne fødevare indeholder en relativ stor mængde af kostfibre. Kostfibre er gode for din forbrænding, men indtag af al for stor mængde kostfibre om dagen kan også føre til dårlig og hård mave.

ChiaX indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi1925 kJ / 460 kcal
Fedt30,9 g
Kulhydrat40 g
Protein22,2 g
Kost fibre34,4 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt53 %Højst 30%
Kulhydrat30 %Ca. 60%
Protein17 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-06-2013, sidst opdateret d. 07-03-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.