ChiaX
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "ChiaX". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af vianel.
ChiaX indeholder i alt 460 kalorier / 1925 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i chiax er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Denne fødevare indeholder en relativ stor mængde af kostfibre. Kostfibre er gode for din forbrænding, men indtag af al for stor mængde kostfibre om dagen kan også føre til dårlig og hård mave.
ChiaX indgår i følgende opskrifter
- broccoli pizza af claudiakupf
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1925 kJ / 460 kcal |
Fedt | 30,9 g |
Kulhydrat | 40 g |
Protein | 22,2 g |
Kost fibre | 34,4 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 53 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 30 % | Ca. 60% |
Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-06-2013, sidst opdateret d. 07-03-2014
Ingen indlæg endnu.