chokolade
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "chokolade". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af benedikte90.
chokolade indeholder i alt 529 kalorier / 2213 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i chokolade er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 2213 kJ / 529 kcal |
Fedt | 32 g |
Kulhydrat | 50 g |
Protein | 6,2 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 56 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 39 % | Ca. 60% |
Protein | 5 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-09-2015, sidst opdateret d. 13-09-2015
Ingen indlæg endnu.