Couscous, Lidl
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Couscous" fra producenten Lidl. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af miheja.
Couscous indeholder i alt 209 kalorier / 874 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i couscous er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 874 kJ / 209 kcal |
| Fedt | 7 g |
| Kulhydrat | 30,1 g |
| Protein | 3,4 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 32 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 61 % | Ca. 60% |
| Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-10-2019, sidst opdateret d. 07-10-2019
Ingen indlæg endnu.