edemame bønner
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "edemame bønner". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af sofieat25.
edemame bønner indeholder i alt 141 kalorier / 590 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
edemame bønner indgår i følgende opskrifter
- Selma linsesalat af smc123
- Østers smoothie af anonym
- Østers smoothie af anonym
- Nudelsalat af MaggieHA
- Salat fra Gertz sfv af Sandrafv
- Broccolisalat med bacon af walten
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 590 kJ / 141 kcal |
Fedt | 5,9 g |
Kulhydrat | 11,4 g |
Protein | 10,4 g |
Kost fibre | 5 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 38 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 33 % | Ca. 60% |
Protein | 30 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-03-2016, sidst opdateret d. 08-03-2016
Ingen indlæg endnu.