Empanadas
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Empanadas". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af anonym.
Empanadas indeholder i alt 143 kalorier / 598 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i empanadas er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 598 kJ / 143 kcal |
| Fedt | 5,9 g |
| Kulhydrat | 16,9 g |
| Protein | 6,4 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 36 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 46 % | Ca. 60% |
| Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-04-2020, sidst opdateret d. 30-04-2020
Ingen indlæg endnu.