espuna, original spansk seerantallet dkinke
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "espuna" fra producenten original spansk seerantallet dkinke. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af mbn2118.
espuna indeholder i alt 234 kalorier / 979 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i espuna er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 979 kJ / 234 kcal |
| Fedt | 12 g |
| Kulhydrat | 1,5 g |
| Protein | 30 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 46 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 3 % | Ca. 60% |
| Protein | 51 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-01-2017, sidst opdateret d. 26-01-2017
Ingen indlæg endnu.