Falafel, Hälsans kök
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Falafel" fra producenten Hälsans kök. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af ChristineBWE.
Falafel indeholder i alt 190 kalorier / 795 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i falafel er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 795 kJ / 190 kcal |
| Fedt | 7,6 g |
| Kulhydrat | 19 g |
| Protein | 6,7 g |
| Kost fibre | 9,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 40 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 44 % | Ca. 60% |
| Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-11-2021, sidst opdateret d. 20-11-2021
Ingen indlæg endnu.