Flerkorn rugbrød, Coop
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Flerkorn rugbrød" fra producenten Coop. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Camilla_sch.
Flerkorn rugbrød indeholder i alt 1030 kalorier / 4310 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 4310 kJ / 1030 kcal |
| Fedt | 9,1 g |
| Kulhydrat | 28 g |
| Protein | 8,6 g |
| Kost fibre | 8,9 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 36 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 49 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-07-2016, sidst opdateret d. 11-07-2016
Ingen indlæg endnu.