frisk ristet kokos
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "frisk ristet kokos". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af mvolmark.
frisk ristet kokos indeholder i alt 587 kalorier / 2456 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i frisk ristet kokos er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 2456 kJ / 587 kcal |
| Fedt | 45,2 g |
| Kulhydrat | 35,6 g |
| Protein | 4,8 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 72 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 25 % | Ca. 60% |
| Protein | 3 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-04-2016, sidst opdateret d. 03-04-2016
Ingen indlæg endnu.