Æg, kogt (1æg - 100 gr)
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Æg, kogt (1æg - 100 gr)". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af louisebajlum.
Æg, kogt (1æg - 100 gr) indeholder i alt 75 kalorier / 314 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 314 kJ / 75 kcal |
Fedt | 5,2 g |
Kulhydrat | 0,4 g |
Protein | 6,7 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 62 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 2 % | Ca. 60% |
Protein | 36 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-04-2016, sidst opdateret d. 05-04-2016
Ingen indlæg endnu.