Æg
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Æg". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Æg indeholder i alt 137 kalorier / 573 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Mængdeangivelser
- Æg (55 gram)
Æg indgår i følgende opskrifter
- Rugvaffel af mariaskaanning
- Kakaomuffins. Ulla af anonym
- Havrebrød med chiafrø af Elin
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 573 kJ / 137 kcal |
Fedt | 9,2 g |
Kulhydrat | 1,2 g |
Protein | 12,3 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 61 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 4 % | Ca. 60% |
Protein | 36 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-08-2020, sidst opdateret d. 25-08-2020
Ingen indlæg endnu.