græsk yoghurt 10%
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "græsk yoghurt 10%". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af ullamagadulla.
græsk yoghurt 10% indeholder i alt 138 kalorier / 577 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
græsk yoghurt 10% indgår i følgende opskrifter
- Mørbrad i Champignonsauce af RenP
- Æggesalat af calmlund
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 577 kJ / 138 kcal |
Fedt | 10 g |
Kulhydrat | 5 g |
Protein | 7 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 65 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 14 % | Ca. 60% |
Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-01-2013, sidst opdateret d. 03-11-2014
Ingen indlæg endnu.