Græsk yoghurt
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Græsk yoghurt". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Sofie_Joe.
Græsk yoghurt indeholder i alt 138 kalorier / 577 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Græsk yoghurt indgår i følgende opskrifter
- Frikadeller med gulerodsstave og græsk dressing af sanne1308
- rejesalat af nadergry
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 577 kJ / 138 kcal |
| Fedt | 10 g |
| Kulhydrat | 5 g |
| Protein | 7 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 65 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 14 % | Ca. 60% |
| Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-07-2012, sidst opdateret d. 08-09-2014
Ingen indlæg endnu.