Græskar-kerner ristede og saltede
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Græskar-kerner ristede og saltede". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af mabab.
Græskar-kerner ristede og saltede indeholder i alt 600 kalorier / 2510 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 2510 kJ / 600 kcal |
Fedt | 49 g |
Kulhydrat | 8 g |
Protein | 30 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 74 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 5 % | Ca. 60% |
Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-07-2011, sidst opdateret d. 15-05-2014
Ingen indlæg endnu.