Græskarkærner
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Græskarkærner". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af anthro.
Græskarkærner indeholder i alt 590 kalorier / 2469 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Græskarkærner indgår i følgende opskrifter
- Anemones Broccolisalat af Anemone2
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 2469 kJ / 590 kcal |
Fedt | 8,7 g |
Kulhydrat | 4,7 g |
Protein | 30 g |
Kost fibre | 6 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 36 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 9 % | Ca. 60% |
Protein | 55 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-09-2015, sidst opdateret d. 29-09-2015
Ingen indlæg endnu.