Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Græskarkærner

  • picture

I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Græskarkærner". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af .

Græskarkærner indeholder i alt 590 kalorier / 2469 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Græskarkærner indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi2469 kJ / 590 kcal
Fedt8,7 g
Kulhydrat4,7 g
Protein30 g
Kost fibre6 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt36 %Højst 30%
Kulhydrat9 %Ca. 60%
Protein55 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 29-09-2015, sidst opdateret d. 29-09-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.