Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Græskarkerner

I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Græskarkerner". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af

Græskarkerner indeholder i alt 515 kalorier / 2155 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i græskarkerner er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Græskarkerner indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi2155 kJ / 515 kcal
Fedt45,9 g
Kulhydrat13,9 g
Protein24,5 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt80 %Højst 30%
Kulhydrat11 %Ca. 60%
Protein19 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-03-2013, sidst opdateret d. 29-10-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.