hasselnød
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "hasselnød". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Olsen78.
hasselnød indeholder i alt 670 kalorier / 2803 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
hasselnød indgår i følgende opskrifter
- Bombe Musli af Bombe
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 2803 kJ / 670 kcal |
| Fedt | 54 g |
| Kulhydrat | 29 g |
| Protein | 15 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 73 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 18 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-10-2014, sidst opdateret d. 27-10-2014
Ingen indlæg endnu.