Havtorn
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Havtorn". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Janna.
Havtorn indeholder i alt 75 kalorier / 314 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i havtorn er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 314 kJ / 75 kcal |
Fedt | 5 g |
Kulhydrat | 6,3 g |
Protein | 0,7 g |
Kost fibre | 6 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 62 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 35 % | Ca. 60% |
Protein | 4 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 23-01-2012, sidst opdateret d. 09-12-2013
Ingen indlæg endnu.