Helbladet spinat, dybfrost, 'Køkken Grønt'
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Helbladet spinat, dybfrost, 'Køkken Grønt'". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af JannePande.
Helbladet spinat, dybfrost, 'Køkken Grønt' indeholder i alt 15 kalorier / 63 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Helbladet spinat, dybfrost, 'Køkken Grønt' indgår i følgende opskrifter
- Mørksej m. spinat af mogensd
- Bulgur med spinat af eveyheandersen
- Spinat/laks lasagne af Linse
- Kyllingelasagne med spinat/kartoffel af Linse
- lakselasagne af Kos
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 63 kJ / 15 kcal |
Fedt | 1 g |
Kulhydrat | 1 g |
Protein | 2,5 g |
Kost fibre | 2 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 39 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 17 % | Ca. 60% |
Protein | 43 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-04-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.