Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Hørfør, Svansø

I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Hørfør" fra producenten Svansø. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af

Hørfør indeholder i alt 507 kalorier / 2121 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i hørfør er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Denne fødevare indeholder en relativ stor mængde af kostfibre. Kostfibre er gode for din forbrænding, men indtag af al for stor mængde kostfibre om dagen kan også føre til dårlig og hård mave.

Hørfør indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi2121 kJ / 507 kcal
Fedt40 g
Kulhydrat1,3 g
Protein21 g
Kost fibre29 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt71 %Højst 30%
Kulhydrat1 %Ca. 60%
Protein17 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 03-07-2018, sidst opdateret d. 03-07-2018

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.