hørfrø
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "hørfrø". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Olsen78.
hørfrø indeholder i alt 530 kalorier / 2218 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
hørfrø indgår i følgende opskrifter
- Bangs knækbrød af Bang82
- Evas morgenmad 3 af EvaSonderberg
- Glutenfri rugbrød af tinerj
- Smoothie Anne af Annevn1994
- Morgen bananægkage. Smuk af smukke67
- energi fyldte morgenboller af chera43
- paleo morgenmad af emsaroto
- emiliesarah musligrød af emsaroto
- Slankeboller 2 af psogts
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 2218 kJ / 530 kcal |
Fedt | 42 g |
Kulhydrat | 4,5 g |
Protein | 21 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 79 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 4 % | Ca. 60% |
Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-10-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.