hollansk vaffel
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "hollansk vaffel". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af mormor3.
hollansk vaffel indeholder i alt 450 kalorier / 1883 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i hollansk vaffel er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1883 kJ / 450 kcal |
Fedt | 40 g |
Kulhydrat | 67 g |
Protein | 4 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 56 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 42 % | Ca. 60% |
Protein | 2 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-01-2015, sidst opdateret d. 19-01-2015
Ingen indlæg endnu.