Kefir, Arla cultura
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Kefir" fra producenten Arla cultura. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af anonym.
Kefir indeholder i alt 54 kalorier / 226 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i kefir er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 226 kJ / 54 kcal |
| Fedt | 2,5 g |
| Kulhydrat | 3,7 g |
| Protein | 3,4 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 44 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 29 % | Ca. 60% |
| Protein | 27 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-12-2022, sidst opdateret d. 01-12-2022
Ingen indlæg endnu.