klar til at spise
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "klar til at spise". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af vvcamilla1503.
klar til at spise indeholder i alt 119 kalorier / 498 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i klar til at spise er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 498 kJ / 119 kcal |
| Fedt | 5,3 g |
| Kulhydrat | 11 g |
| Protein | 6 g |
| Kost fibre | 1,4 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 41 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 38 % | Ca. 60% |
| Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-08-2015, sidst opdateret d. 18-08-2015
Ingen indlæg endnu.