Kokusnød
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Kokusnød". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Leutrime.
Kokusnød indeholder i alt 354 kalorier / 1481 KJ per 100 gram.
Denne fødevare indeholder en meget begrænset mængde protein. Protein er en vigtig del af din kost som er med til at opbygge dine muskler og reparere din krop.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1481 kJ / 354 kcal |
| Fedt | 36,5 g |
| Kulhydrat | 14,9 g |
| Protein | 0,4 g |
| Kost fibre | 14 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 84 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 15 % | Ca. 60% |
| Protein | 0 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-05-2020, sidst opdateret d. 26-05-2020
Ingen indlæg endnu.