Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Laks rå

I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Laks rå". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af

Laks rå indeholder i alt 159 kalorier / 665 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i laks rå er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Laks rå indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi665 kJ / 159 kcal
Fedt7,5 g
Kulhydrat4,5 g
Protein18,4 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt42 %Højst 30%
Kulhydrat11 %Ca. 60%
Protein46 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 29-04-2015, sidst opdateret d. 29-04-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.