Mandariner
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Mandariner". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af zuzzuz.
Mandariner indeholder i alt 48 kalorier / 201 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i mandariner er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Mængdeangivelser
- Stk (50 gram)
Mandariner indgår i følgende opskrifter
- Abemad med vanilleskyr af jopernille
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 201 kJ / 48 kcal |
Fedt | 11 g |
Kulhydrat | 0,3 g |
Protein | 0,9 g |
Kost fibre | 1,5 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 95 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 1 % | Ca. 60% |
Protein | 3 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-10-2015, sidst opdateret d. 07-11-2015
Ingen indlæg endnu.