Mandel is
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Mandel is". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Heidi68.
Mandel is indeholder i alt 336 kalorier / 1406 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i mandel is er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1406 kJ / 336 kcal |
| Fedt | 21,3 g |
| Kulhydrat | 31,2 g |
| Protein | 4,2 g |
| Kost fibre | 1,3 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 58 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 37 % | Ca. 60% |
| Protein | 5 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-08-2013, sidst opdateret d. 25-04-2014
Ingen indlæg endnu.