Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Mandel

I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Mandel". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af

Mandel indeholder i alt 530 kalorier / 2218 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i mandel er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Mandel indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi2218 kJ / 530 kcal
Fedt40 g
Kulhydrat29 g
Protein21 g
Kost fibre10 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt68 %Højst 30%
Kulhydrat22 %Ca. 60%
Protein16 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 03-10-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.