mandler
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "mandler". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af greger14.
mandler indeholder i alt 550 kalorier / 2301 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i mandler er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
mandler indgår i følgende opskrifter
- Mandler, ristet i sirup af
- Granola med protein af GHKnudsen
- Kriz - Rabarbermarengs kage af Kriz
- Energibar af Energibar
- Hindbærmarcipan af Edna91
- Anns cookies af annmari
- kakaokugler af anja.strellev
- LCHF burgerboller af Edna91
- Sunde chokolade cookies af Edna91
- Bitz Musli af Kometen
- gulerodsmuffins af GitteBregnhardt
- Rødkålssalat af jhm
- LCHF brød af isandholdt
- Müsli a la Cubz af ElisabethHenriksen
- proteinbar2 af tabdigbjoern
- Dadelrulle af Mille-kbh
- Mandelmælk af daimz87
- Stenalderbrød af Maport84
- Stenalderbrød af kerbook
- brændte mandler af kerbook
- Bagt æblekage med revne æbler af Lejen
- Raw chokolade kage af KBL
- hjemmelavet muslibar af Kos
- spicy salat med melon og aspargs af Kos
- Energibar hjemmelavet af webguru
- Smoothie med appelsin, jordbær og mandler af Dinger
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 2301 kJ / 550 kcal |
Fedt | 39 g |
Kulhydrat | 30 g |
Protein | 21 g |
Kost fibre | 9 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 63 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 22 % | Ca. 60% |
Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-03-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.