ørred
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "ørred". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Frukrogh.
ørred indeholder i alt 148 kalorier / 619 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
ørred indgår i følgende opskrifter
- Ørred med nødder af Kring
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 619 kJ / 148 kcal |
| Fedt | 27,5 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 77 % | Højst 30% |
| Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-03-2012, sidst opdateret d. 19-10-2014
Ingen indlæg endnu.