Pandekager
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Pandekager". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Frida-Kim.
Pandekager indeholder i alt 205 kalorier / 858 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i pandekager er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 858 kJ / 205 kcal |
Fedt | 11,3 g |
Kulhydrat | 20,8 g |
Protein | 5 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 50 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 41 % | Ca. 60% |
Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-11-2022, sidst opdateret d. 27-11-2022
Ingen indlæg endnu.