Peanuts
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Peanuts". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Henningsen86.
Peanuts indeholder i alt 600 kalorier / 2510 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i peanuts er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Peanuts indgår i følgende opskrifter
- Gulerodssalat m radiser rød spidskål og peanuts af AMEngel
- Bulgurssalat med peanuts af Martha77
- kyllingenudelret af annemk
- P-Tærter af Boman
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 2510 kJ / 600 kcal |
Fedt | 52 g |
Kulhydrat | 15 g |
Protein | 28 g |
Kost fibre | 9 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 73 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 9 % | Ca. 60% |
Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-10-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.