pesto
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "pesto". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Ram1.
pesto indeholder i alt 330 kalorier / 1381 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i pesto er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
pesto indgår i følgende opskrifter
- Lækker laks cm af Chrisser37
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1381 kJ / 330 kcal |
| Fedt | 32 g |
| Kulhydrat | 7 g |
| Protein | 4,5 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 86 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 8 % | Ca. 60% |
| Protein | 5 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-12-2011, sidst opdateret d. 03-11-2014
Ingen indlæg endnu.