Philadelphia Light Natural (smøreost 12%)
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Philadelphia Light Natural (smøreost 12%)". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Rosenmeier.
Philadelphia Light Natural (smøreost 12%) indeholder i alt 160 kalorier / 669 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Philadelphia Light Natural (smøreost 12%) indgår i følgende opskrifter
- Broccolisuppe af Bls
- tunsalat sandwich af Ra
- ostelagkage fedtfattig af sonny2011
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 669 kJ / 160 kcal |
| Fedt | 12 g |
| Kulhydrat | 4,1 g |
| Protein | 8,3 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 69 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 10 % | Ca. 60% |
| Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-02-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.