Pinjekerner
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Pinjekerner". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Hush-Hush.
Pinjekerner indeholder i alt 710 kalorier / 2971 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i pinjekerner er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Pinjekerner indgår i følgende opskrifter
- Pasta m/tomat, bacon, rucola, pinjekerner af Chris1206
- Gnocchi m. Svampe og ricotta af andrup
- Broccolisalat med bacon af walten
- Frikadeller kofte - M&C af Cvitoft
- Anes pesto af AneSkarsholm
- Rucola og blomkålsris salat af ceciliegabriel
- LF appelsinsalat af lykkefrandsen
- Sami kalkun med spinat af Bautamusen
- salat med bær af LoneFiil
- rucolasalat med fennikel og parmesan af sus230
- aubergine og rødbedetårn af sus230
- Fyldt peberfrugt med kylling af mari67
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 2971 kJ / 710 kcal |
Fedt | 68 g |
Kulhydrat | 9,5 g |
Protein | 14 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 87 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 5 % | Ca. 60% |
Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-05-2014, sidst opdateret d. 27-10-2014
Ingen indlæg endnu.