Rugmel, fuldkorns, Meyers
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Rugmel, fuldkorns" fra producenten Meyers. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Lessismore.
Rugmel, fuldkorns indeholder i alt 337 kalorier / 1410 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Rugmel, fuldkorns indgår i følgende opskrifter
- Rugbrød med kerner af andrup
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1410 kJ / 337 kcal |
| Fedt | 2,3 g |
| Kulhydrat | 77 g |
| Protein | 8,8 g |
| Kost fibre | 13 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 6 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 85 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-02-2019, sidst opdateret d. 07-02-2019
Ingen indlæg endnu.