Skinketern
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Skinketern". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Luisa.
Skinketern indeholder i alt 150 kalorier / 628 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i skinketern er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Skinketern indgår i følgende opskrifter
- Glutenfri skinkemuffins af MFS1977
- Hytteostmuffins af
- Porretærte af Mathiilden
- gryderet med skinketern af isabelle2
- Farverig Æggekage af Mathiilden
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 628 kJ / 150 kcal |
| Fedt | 7 g |
| Kulhydrat | 2 g |
| Protein | 17 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 45 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 6 % | Ca. 60% |
| Protein | 49 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-06-2011, sidst opdateret d. 19-09-2014
Ingen indlæg endnu.