Solsikkefrø
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Solsikkefrø". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Henningsen86.
Solsikkefrø indeholder i alt 645 kalorier / 2699 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Solsikkefrø indgår i følgende opskrifter
- Müsli knas lchf af anonym
- Nødde mysli af Icwd
- Hjemmebag - Cecilie af Cvitoft
- Müslibar Lone af Lonemarkild
- Emses grovboller af emsepigen
- pølser i svøb af mahi89
- Kerneknækbrød uden mel (madbanditten) af M40
- Rugboller, langtidshævet af kutte
- GF knækbrød af ssp1981
- Grønt stenalderbrød af Sulle59
- Low carb brød af daimz87
- musli kokos af Jettepige
- Knækbrød hjemmebagt af Egemar
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 2699 kJ / 645 kcal |
Fedt | 56 g |
Kulhydrat | 17 g |
Protein | 20 g |
Kost fibre | 3 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 77 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 10 % | Ca. 60% |
Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-10-2011, sidst opdateret d. 03-11-2014
Ingen indlæg endnu.