Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Solsikkefrø

I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Solsikkefrø". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af

Solsikkefrø indeholder i alt 645 kalorier / 2699 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i solsikkefrø er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Solsikkefrø indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi2699 kJ / 645 kcal
Fedt56 g
Kulhydrat17 g
Protein20 g
Kost fibre3 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt77 %Højst 30%
Kulhydrat10 %Ca. 60%
Protein12 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 03-10-2011, sidst opdateret d. 03-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.