Solsikkekerner, øgo
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Solsikkekerner" fra producenten øgo. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af KariE.
Solsikkekerner indeholder i alt 609 kalorier / 2548 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i solsikkekerner er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Solsikkekerner indgår i følgende opskrifter
- Granola a la Mads af anonym
- Sund “rumkule” ala. Madsen af anonym
- Kartoffelsalat med vinaigrette af sille95
- Jordskokkesuppe Sille af sille95
- Müsli ALR af anonym
- Glutenfri morgenboller af Hundborg
- Råkostsalat af HeleneMandal
- Råkost Selma af smc123
- Choko rug af anonym
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 2548 kJ / 609 kcal |
Fedt | 49 g |
Kulhydrat | 12 g |
Protein | 27 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 74 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 8 % | Ca. 60% |
Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-03-2020, sidst opdateret d. 16-03-2020
Ingen indlæg endnu.