spinat stuvet
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "spinat stuvet". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af mukki1966.
spinat stuvet indeholder i alt 57 kalorier / 238 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i spinat stuvet er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
spinat stuvet indgår i følgende opskrifter
- Lchf broccoli-blomkål-spinat mos af scorpionen
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 238 kJ / 57 kcal |
Fedt | 3,2 g |
Kulhydrat | 3,7 g |
Protein | 2,1 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 55 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 28 % | Ca. 60% |
Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-04-2014, sidst opdateret d. 27-10-2014
Ingen indlæg endnu.