Tun i olie, Coop
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Tun i olie" fra producenten Coop. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Achton.
Tun i olie indeholder i alt 185 kalorier / 774 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i tun i olie er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Tun i olie indgår i følgende opskrifter
- Tunmousse Louise af anonym
- Ronnis salat af RonniDK
- Svinemørbrad med blomkål af Side
- Tunsalat 2 af Gnif74
- Fuldkornspizza med Tun, Rejer og Ananas af Sanoompsj
- Tunsalat af Mrs.Clooney
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 774 kJ / 185 kcal |
| Fedt | 9 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Protein | 26 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 44 % | Højst 30% |
| Protein | 56 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-07-2016, sidst opdateret d. 20-07-2016
Ingen indlæg endnu.