Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Valnødder

I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Valnødder". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af .

Valnødder indeholder i alt 711 kalorier / 2975 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i valnødder er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Valnødder indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi2975 kJ / 711 kcal
Fedt64,3 g
Kulhydrat16,9 g
Protein14,3 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt82 %Højst 30%
Kulhydrat10 %Ca. 60%
Protein8 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 12-10-2012, sidst opdateret d. 30-10-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.