Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Valnødkerner

I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Valnødkerner". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af

Valnødkerner indeholder i alt 675 kalorier / 2824 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i valnødkerner er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Valnødkerner indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi2824 kJ / 675 kcal
Fedt62,5 g
Kulhydrat10,6 g
Protein14,4 g
Kost fibre6,1 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt85 %Højst 30%
Kulhydrat6 %Ca. 60%
Protein9 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 20-01-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.