Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Motionscykel: 250 watt

På denne side kan du finde information om motionsformen Motionscykel: 250 watt. Denne motionsform har MET værdien: 12,5.

MET står for Metabolic Equivalent Task. Dette er en enhed for hvor meget energi der forbrændes. 1 MET svarer til den energi man forbrænder når ens krop er i hvile.

Følgende tabel viser hvad MET værdien 12,5 svarer til i antal kalorier forbrændt i forhold til ens vægt og antal minutter man udfører motionsformen i.

15 minutter 30 minutter 45 minutter 60 minutter
40 kilo 125 kcal / 523 kj 250 kcal / 1046 kj 375 kcal / 1569 kj 500 kcal / 2092 kj
50 kilo 156 kcal / 654 kj 313 kcal / 1308 kj 469 kcal / 1961 kj 625 kcal / 2615 kj
60 kilo 188 kcal / 785 kj 375 kcal / 1569 kj 563 kcal / 2354 kj 750 kcal / 3138 kj
70 kilo 219 kcal / 915 kj 438 kcal / 1831 kj 656 kcal / 2746 kj 875 kcal / 3661 kj
80 kilo 250 kcal / 1046 kj 500 kcal / 2092 kj 750 kcal / 3138 kj 1000 kcal / 4184 kj
90 kilo 281 kcal / 1177 kj 563 kcal / 2354 kj 844 kcal / 3530 kj 1125 kcal / 4707 kj
100 kilo 313 kcal / 1308 kj 625 kcal / 2615 kj 938 kcal / 3923 kj 1250 kcal / 5230 kj
110 kilo 344 kcal / 1438 kj 688 kcal / 2877 kj 1031 kcal / 4315 kj 1375 kcal / 5753 kj
120 kilo 375 kcal / 1569 kj 750 kcal / 3138 kj 1125 kcal / 4707 kj 1500 kcal / 6276 kj
130 kilo 406 kcal / 1700 kj 813 kcal / 3400 kj 1219 kcal / 5099 kj 1625 kcal / 6799 kj
140 kilo 438 kcal / 1831 kj 875 kcal / 3661 kj 1313 kcal / 5492 kj 1750 kcal / 7322 kj
150 kilo 469 kcal / 1961 kj 938 kcal / 3923 kj 1406 kcal / 5884 kj 1875 kcal / 7845 kj

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.