02-06-2013 - Kyllingefrikadeller
I kategorien "Andet" findes opskriften "02-06-2013 - Kyllingefrikadeller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 530 gram.
02-06-2013 - Kyllingefrikadeller indeholder i alt 624 kalorier / 2610 KJ. Opskriften er for 15 portioner - hvilket svarer til 42 kcal / 174 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af katjavedsted
Sådan tilberedes 02-06-2013 - Kyllingefrikadeller
Kyllingefrikadeller med løg og pesto
Ingredienser der indgår i opskriften (15 portioner)
- Kyllingefars 5% 400 g 440 kcal / 1841 kj
- Løg, rå 95 g 43 kcal / 179 kj
- Princip Italiensk rød pesto 30 g 96 kcal / 402 kj
- ARapsolie 5 g 45 kcal / 188 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2610 kJ / 624 kcal |
| Fedt | 33,985 g |
| Kulhydrat | 32,2 g |
| Protein | 51,02 g |
| Kost fibre | 1,805 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 48 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 20 % | Ca. 60% |
| Protein | 32 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-06-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.