Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

1 portion havregryn stor

I kategorien "Andet" findes opskriften "1 portion havregryn stor". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 310 gram.

1 portion havregryn stor indeholder i alt 470 kalorier / 1966 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes 1 portion havregryn stor

stor

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1966 kJ / 470 kcal
Fedt7,2 g
Kulhydrat75,6 g
Protein20 g
Kost fibre10 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt14 %Højst 30%
Kulhydrat68 %Ca. 60%
Protein18 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 24-10-2015, sidst opdateret d. 14-01-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.